訪問介護に役立つ!研修資料に使える!へるぱる

自分の心と体を守るメンタルケア①

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自分の心と体を守るメンタルケア①

訪問介護職は日々、目の前の利用者の様子を観察し、思いを汲み取り、利用者が何を必要としているのかを考えながらケアにあたっています。まわりを気遣うことが得意で、やさしく真面目な人が多い傾向があり、だからこそストレスを溜め込んでしまうリスクがあります

ですが、よい仕事をするためには、心に余裕をもつことが必要です。そこで、『へるぱる2025 3・4月』ではメンタルケアを特集します。“利用者のために”と頑張る訪問介護職こそ“自分自身のために”メンタルケアを意識して行いましょう!

本誌では大きく2つのテーマを取り上げています。

①ストレス状態について知っておこう
②ストレスから身を守る「メンタルケア」

詳しい内容はぜひ本誌をお手に取ってご覧ください。
簡単にできるストレスチェックも紹介しています。

監修/橋中今日子
護者メンタルケア協会代表。認知症の祖母、重度身体障害のある母、知的障害のある弟の3人を、働きながら21年間介護した経験をもとに、2000件以上の介護相談に対応。介護者のケア、介護と仕事の両立、ヤングケアラー問題、グリーフケアに取り組むほか、医療/介護/福祉従事者自身のケアや職場環境作りにも注力している。元ヤングケアラー。

 

イラスト/しまだ・ひろみ

この記事は『へるぱる 2025年3・4月号』に掲載されています

利用者に寄り添い信頼関係を築いていくことは、訪問介護職のやりがいの1つです。一方、相手に寄り添うには自分の感情をコントロールする必要があり、それは小さな我慢を積み重ねていくことでもあります。今号の特集では、そんな介護職自身の心と体を守るためのメンタルケアについて考えます。

研修テーマは①「救急隊員から学ぶ緊急時の対応」と、②「『接遇力』を高めるためにできること」の2本。その他にも、新連載「職場環境等要件」の取り組み、あいまいゾーン、介助術、料理レシピ、奮闘体験、老計第10号、書類の書き方、など現場で役立つ記事満載でお届けします。

 

発売日 2025年2月1日 定価2,090円(本体1,900円+税10%)
へるぱる2025年3・4月号

特集内容

巻頭特集

ストレスに気づいていますか?

自分の心と体を守るメンタルケア

研修特集1

救急隊員から学ぶ

緊急時の対応

研修特集2

事業所全体で取り組む

「接遇力」を高めるためにできること

  • 福祉用具を使った 1人ひとりの介助術[第13回]
  • 新連載「職場環境等要件」の取り組み[第1回]
  • 〇×で読み解く! 老計第10号[第13回]
  • 法令等で割り切れないテーマもお助け
    あいまいゾーン
  • こうしたらうまくいった!
    ホームヘルパー奮闘体験
  • 薬の知識Q&A[第10回]
  • 介護保険制度をはじめ気になる話題をお届け!
    知っとこ! 介護ニュース
  • 愛すべきヘルパーな日々
  • 実例から考える
    訪問介護の書類の書き方
  • バックナンバー販売店リスト
  • キラキラ へる★ぱる
  • 女性の身体と女性ホルモン
  • 野菜を使い切る! 高齢者が食べやすい時短レシピ
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