訪問介護職は日々、目の前の利用者の様子を観察し、思いを汲み取り、利用者が何を必要としているのかを考えながらケアにあたっています。まわりを気遣うことが得意で、やさしく真面目な人が多い傾向があり、だからこそストレスを溜め込んでしまうリスクがあります。
ですが、よい仕事をするためには、心に余裕をもつことが必要です。そこで、『へるぱる2025 3・4月』ではメンタルケアを特集します。“利用者のために”と頑張る訪問介護職こそ“自分自身のために”メンタルケアを意識して行いましょう!
本誌では大きく2つのテーマを取り上げています。
①ストレス状態について知っておこう
②ストレスから身を守る「メンタルケア」
詳しい内容はぜひ本誌をお手に取ってご覧ください。
簡単にできるストレスチェックも紹介しています。
監修/橋中今日子
護者メンタルケア協会代表。認知症の祖母、重度身体障害のある母、知的障害のある弟の3人を、働きながら21年間介護した経験をもとに、2000件以上の介護相談に対応。介護者のケア、介護と仕事の両立、ヤングケアラー問題、グリーフケアに取り組むほか、医療/介護/福祉従事者自身のケアや職場環境作りにも注力している。元ヤングケアラー。
イラスト/しまだ・ひろみ