訪問介護に役立つ!研修資料に使える!へるぱる

【時短レシピ】カリフラワーとさつま揚げのしょうが煮

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【時短レシピ】カリフラワーとさつま揚げのしょうが煮

うまみを吸ったカリフラワーを味わう

  • 82kcal
  • たんぱく質5.6g
  • 塩分 1.7g

材料(1人分)

カリフラワー…50g

さつま揚げ…1枚
しょうが(チューブ可)…1/2かけ
【A】しょうゆ、みりん…各小さじ1
【A】だし…1/4カップ

MEMO

  • 電子レンジで加熱後、蒸らすことで味がなじむ。
  • さつま揚げは、油揚げや厚揚げ、ちくわに代えてもよい。

 

監修・料理・栄養計算/岩﨑啓子

写真/武蔵俊介(世界文化ホールディングス)

この記事は『へるぱる 2026年1・2月号』に掲載されています

利用者の生活を支え介助者の腰痛も防ぐ「福祉用具」。でも、人力でやったほうが早い、かえって面倒、などの思い込みから正しく使えていないことも多いのではないでしょうか。今回の特集では、「電動ベッド」「車いす」「スライディングシート」などの主な福祉用具の使い方とポイントを、豊富な実例写真と共に解説します。

研修テーマは①「カスタマーハラスメント対策」と、②「認知症ケア」の2本。その他にも、好評連載「職場環境等要件」の取り組み、あいまいゾーン、料理レシピ、老計第10号、書類、など現場で役立つ記事満載でお届けします。

 

発売日 2025年12月1日  定価 2,310円(本体2,100円+税10%)

へるぱる2026年1・2月号

特集内容

巻頭特集

力仕事から質の高いケアへ

福祉用具で変わる!
1人ひとりの介助術

研修特集1

介護・福祉専門弁護士と見直す

カスタマーハラスメント対策

研修特集2

過去から学ぶ

これからの認知症ケア

  • 「職場環境等要件」の取り組み[第6回]
  • 〇×で読み解く! 老計第10号[第18回]
  • 法令等で割り切れないテーマもお助け
    あいまいゾーン
  • 薬の知識Q&A[第15回]
  • 介護保険制度をはじめ気になる話題をお届け!
    知っとこ!介護ニュース
  • 愛すべきヘルパーな日々
  • 実例から考える
    訪問介護の書類の書き方
  • バックナンバー販売店リスト
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  • 野菜を使い切る!
    高齢者が食べやすい時短レシピ
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